1 Dit ansigt er kærlighed Hvis ikke himlen var tom, var der ingen plads til stjernerne. Har du tænkt på det? Skønheden har brug for masser af plads, så den kan strække sit himmelhvælv og udfolde sig. Sådan er det også med ord, visdom, kærlighed, elskov. Først tomhed. Dernæst indhold. Jeg så det for nylig i et ansigt, et vidunderligt smukt ansigt. Dit ansigt er kærlighed

2 Sådan finder man en sovebamse Lad os gå en tur. I mit liv har jeg vandret, fordi jeg var fattig. Ingen penge, så må man gå. Og det har været regnvejr, og folk har for sjov forsøgt at køre mig ned. Men det har også været solskin og fuglesang. Og bedst af alt, det lykkedes mig hver gang at komme frem til mit mål. Sådan finder man en sovebamse

3 Tanker er en brise i sindet Du skal ikke holde op med at tænke, med mindre du er træt af at leve. Først når vi dør, standser tanken. Men lad os kigge på, hvad tanker er? * Tanker er ikke bekymringer. * Tanker er ordløse. Tanken er en brise i sindet - så mild som et vintersolstrejf, så let som duggen i en babyedderkops spind, så inciterende som duften fra en kvindes hals. Tanker er en brise i sindet

4 At se sig selv i øjnene Gennem spejlet skuer vi ind i os selv. Og der - i det levende menneske - er der åbne landskaber, flyvende ørne og rislende vandløb. Gennem spejlet kan vi skue ind i de væsensled, vi måske ikke til hverdag er i kontakt med. Vi ser ind i os selv og ser den, der ser. Det meste i denne verden kan betragtes, vendes og drejes. Vi kan holde tingene mellem hænderne og studere detaljerne. At se sig selv i øjnene

5 Porten til livets lykke Hvis jeg nu byggede et hus med 10 cm. brede døre, så ville ikke ret mange gæster træde indenfor og besøge mig. Og de fleste ville mene, at jeg var tosset at bygge dørene så smalle. Men hvis jeg opbyggede min hverdag med præcise mål, skarpe forventninger, stramme krav og smalle håb - så ville ingen protestere. For det synes fornuftigt at opstille mål for livet på planeten jorden. Porten til livets lykke

6 Ånden trækker vejret Vores åndedræt er dobbeltvirkende. Dels trækker vi vejret. Det er noget rent fysisk, hvor vi trækker ilt ind i kroppen og vi puster kultveilten ud. Ligesom en blæsebælg, ind og ud. Men den anden side af åndedrættet har med vores liv på jorden at gøre. Lungerne er tæt forbundne med vores lykke og ulykke. Ånden trækker vejret

7 Det regnede bomber Når jeg trykker mig ind mod muren i min sønderbombede by, med det pjaltede tøj og tæpper samlet stramt omkring mig, da kan du fornemme bitterhedens og frygtens dråber i mit sind. Jeg sidder ovenpå murbrokker, på hug med armene omkring mine knæ. Jeg rokker stille, frem og tilbage. Himlen er lyseblå med skyer der langsomt driver henover vores by. Flyene har været væk i mange timer. Vi er stille. Det regnede bomber

8 Sure tæer og rene sokker i det spirituelle samvær Jeg tror på at menneskets inderste kerne er ren og i balance. Inderst i sjælen er vi gjort i det samme stof, vævet med samme tråd. Der hvor vi adskiller os, det er afstanden fra hjertet til vores hånd, det vi kalder personligheden. Forskellen ligger i, at vores personligheder udvikler sig forskelligt. Det ene menneske elsker at danse, hvor det andet er genert og akavet. Sure tæer og rene sokker i det spirituelle samvær

9 Er din guru lærling? Er din guru udlært i sit fag? Hvis du tøver med dit svar, bør du undersøge spørgsmålet dybere. Det er nemlig en af de store faldgruber på vores vej, hvis vi lader os lede af en guru-lærling. Lyt og leg med lærlingen, men følg aldrig en guru-lærling, hvis du har dit liv kært. Er din guru lærling? Denne tekst beskriver, hvordan du kan undersøge din guru's uddannelse. Er din guru lærling?

10 Tankerne kommer fra din krop Nu får du en hemmelighed, og jeg håber du anvender den resten af dit liv. Det kan være du kender den allerede, men pyt med det. Hemmeligheden bag al visdom er at dine tanker undfanges i kroppen som glimtende impulser, og fødes i sindet som udfoldende blomster. Måske du troede at tankerne kommer fra hjernen. Det er ikke helt rigtigt. Tankerne kommer fra din krop

11 Elsk din indre pinball-maskine Du kender de her pinball-maskiner? Flippere. Store tunge kasser på fire jernben med en svagt skrånende glasplade på toppen, fyldt op med blinkende lamper og klikkende relæer. Når maskinen har fået en mønt ind gennem sprækken på fronten, frigiver den en blank stålkugle som falder ned i en slidske. Husker du også lyden? Vi trækker katapult-hovedet tilbage så en fjeder sammenpresses, og giver slip. Elsk din indre pinball-maskine

12 Håndens vej til kvinden I mit liv har jeg vandret, fordi jeg var fattig. Ingen penge, så må man gå. Og det har været regnvejr, og folk har for sjov forsøgt at køre mig ned. Men det har også været solskin og fuglesang. Og bedst af alt, det lykkedes mig hver gang at komme frem til mit mål. For sådan er vandringens natur: Det går langsomt fremad - men hvis man bliver ved, så ankommer man på et eller andet tidspunkt. Håndens vej til kvinden

13 Tanker uden bekymring Tanken er en brise i sindet - så mild som et vintersolstrejf, så let som dug gen i edderkopppens spind, så inciterende som duften fra en kvindes hals. Og i sindet gribes tanken og udtrykkes i ord - i skulpturer - i gerninger - i bevægelse og i sang og dans. Tanker uden bekymring

14 Stærkere uge for uge Meditation skaber en positiv forandring i sindet. Det er godt at meditere, men der er noget skræmmende ved tanken om at sidde stille og lave ingenting i lang tid. Synes du det? Her er en simpel og hurtig meditation til dig. Laver du den jævnligt, så vil dit liv forskønnes og forstærkes. Du vil blive stærkere og gladere uge for uge. Stærkere uge for uge

15 Døden er en særlig fin form for tomhed Livet handler ikke om at dø, så derfor er det oftest spild af tid, at længes efter døden. Hvis du havde en slave, som knoklede fra solopgang til aften på din mark, og hele hans krop forfaldt på grund af det hårde arbejde. Hans unge krop, som en kvinde forelskede sig i, forvandledes til et rynket æble, og hans knogler var kun tyndslidte kalkflager som knækkede nemt. Døden er en særlig fin form for tomhed

16 Vejledning til simpel meditation Der er hundredvis af undersøgelser som påpeger koblingen mellem kroppens sundhed, sindets kapacitet og menneskets adgang til den åndelige verden. Det er fastslået at stress formindsker immunsystemets kapacitet, og nedsætter vores mentale evner i sindet, og gør det sværere for mennesket at sanse inspiration fra den åndelige verden. Stress kan effektivt formindskes gennem jævnlig meditation. Vejledning til simpel meditation

17 Det enkle liv Jeg er træt af junglen, ørkenen og havet, kender du det? En jungle er kompliceret og minder om vores liv. Fordi vi er et mægtigt træ i et stort grønt kaos, vores grene filtret ind i nabotræer, vores stamme omspundet af slyngplanter, vi er fanget i et larmende og vildtvoksende paradis. Livets jungle giver os ingen ro. Det enkle liv

18 Du er healer Hvis ikke du vidste det allerede, så lad mig hviske dig i øret, at du er en healer. For du læger menneskers sår. Måske endda uden at vide det. Og vent, det er jo da heller ikke sikkert du har lyst til at være healer. For der er så mange fordomme omkring healing, der er så mange mennesker, der taler nedsættende om healing. Men healer er du godtnok alligevel, det kan jeg ikke gøre ved. Du er healer

19 Bort fra barndommens smerte Vi skal snakke lidt om smerten fra barndommen, clairvoyance og døde mennesker. Men først et par ord om livets skønhed. Da min bedstemor blev meget gammel sagde hun: "Jeg er træt, jeg vil gerne dø. Mit liv har været langt". Men den hopper vi ikke på her i Jylland. Det er nemlig sådan, at når et menneske siger det vil dø, så ønsker det i virkeligheden at leve. Bort fra barndommens smerte

20 Åh, at være en blomst De seneste uger har jeg trænet min indre kriger, og jeg har slåsset med alle der gad. Mine arme er trætte, mine hænder dirrer, nakken er hård og lungerne hoster. Jeg er bare så træt. Åh at være en lille blomst, måske sådan en sødt duftende rose du nænsomt lugter til med næsen. Efter alle disse drabelige skrig, larmen fra krigspladsen, er mine ører blevet trætte. Åh, at være en blomst

21 Når sindet danser Tanker opstår først når man ser klart. Til gengæld kan vi spekulere og fantasere meget, når vi er forvirrede og emotionelle. Hvis man spekulerer meget over tilværelsen, så kan det være gavnligt at meditere for at finde hvile nede i kroppen. For hernede er sluserne åbne og fører visdom op til hovedet. Spekulationer fører sjældent andet end forvirring med sig. Når sindet danser